饮食健康 -> 营养搭配 两性标题列表   ↓点击↓下面标题查看详细信息

  • 对男人有益的枸杞壮阳吃补法推荐

    2014-02-27   

    对男人有益的枸杞壮阳吃补法推荐【1、北芪杞子炖子鸽】主料:鸽肉500克;辅料:黄芪20克、枸杞子10克;调料:姜3克、盐2克、味精1克。做法:1.老鸽剁成大块,用水冲净血污;2.北芪、枸杞子分别用水洗...

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  • 减压的有效方法:多吃减压食物

    2013-03-28   

    减压的有效方法:多吃减压食物吃能减压真的么?这个答案是肯定的,只要你吃得正确,绝对会有帮助。下面小编和大家分享几种可以减压的食物。海鲜类代表食物:鱼、虾、蟹、墨鱼、海带、紫菜、裙带菜等海鲜富含钙、铁、...

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  • 保健养生食品:山药的保健让你脸色红润

    2012-06-21   

    保健养生食品:山药的保健让你脸色红润如何去选购山药补品,如何个吃饭比较新鲜好吃,更加能体现保健养生功能?怎样选购  是食补时,许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又...

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  • 提高男人性能力必须食用的鱼

    2011-07-04   

    提高男人性能力必须食用的鱼饮食健康养生频道介绍说,下面的几种鱼类,对男人有很好的提高性功能的作用。当然对女人也有非常大的帮助。  1.草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。  2.带鱼,...

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  • domop.net推荐壮阳的肉类食物比壮阳药好

    2011-04-25   

    domop.net推荐壮阳的肉类食物比壮阳药好有时食用肉类更样壮阳,所以猫扑两性健康网(www.domop.net)在这里提醒大家,不要随意购买网上的壮阳药物,导致不必要的麻烦,尝试一下营养食物的效果...

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  • 夏季合理安排一日三餐

    2008-09-27   

    据美国侨报报道,炎炎夏季,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。如果长时间坚持健康的饮食方式,那么不仅你患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。当然,随之而来的,还有你一直向往的好身材,不妨试试下面...

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  • 润肺雪梨鸡汤

    2008-09-27   

    材料:老母鸡、雪梨、姜、南杏、北杏、芡实、海底椰、玉竹、无花果、蜜枣、麦冬各适量,盐。  做法:  1。烧开半锅水,放入老母鸡汆烫1分钟,捞起沥干水。雪梨去皮和核,切成块状;洗净汤料包中的药材,沥干水...

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  • 饮食决定命运 想成功应该吃什么?

    2008-09-27   

    饮食也能决定命运。别不相信,它就是用食材中所含营养对人体的影响影响你的命运的。想成功吃什么?  不吃早餐必然会使血糖降低,整个人一上午注意力无法集中,昏昏欲睡,工作效率差。因此,想多睡片刻而没有时间吃...

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  • 潮流新“食”尚 按颜色搭配食物

    2008-09-27   

    各种食品都具有各自天然的色彩,在日常生活中各色食物搭配食用,并不断变换花样,不仅给人视觉美的享受,而且还能做到营养均衡,保证身体健康呢。  ◆红色食品  红色食品色泽鲜艳,人见人爱,但食用时却需要区别...

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  • 做凉拌菜用普通酱油易感染嗜盐菌

    2008-09-27   

    大部分人炒菜时都离不开酱油。它不仅能给菜肴加色,还能添味。酱油有烹调用和佐餐用之分,但很多人在购买时都不太注意选择,家里往往只备有一种,不管炒菜还是凉拌菜都用它,很容易对健康造成危害。  烹调酱油一般...

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  • 晚饭前吃煮黄瓜可促进排毒

    2008-09-27   

    黄瓜清香爽口,是不少人开胃解暑的首选。医生指出,黄瓜加热后食用更有利于健康。  黄瓜属凉性,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代...

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  • 鸡蛋不宜独吃 配点面食更合理

    2008-09-27   

    很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。  第四军医大学唐都医院科副主任叶琳说,鸡蛋不宜单独吃,最好和(碳水化合物)一起吃,这样可以提高蛋白质的利用率。    有些人...

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  • 豆腐的最佳搭配

    2008-09-27   

    豆腐营养价值和药用价值都很高。三中心医院营养科主任齐玉梅介绍,豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇,抑制结肠癌的发生,预防心血管疾病。此外,豆腐中的大豆卵磷脂,还有...

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  • 蔬菜营养搭配 素食养生在颜色上取胜

    2008-09-27   

    这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不同的健康效应。春天到来,不妨和素菜来次清新...

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  • 营养师帮你搭配早餐

    2008-09-27   

    一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不吃。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对...

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  • 健康饮食的经典搭配10招

    2008-09-27   

    1.芝麻配海带:同煮能起到美容、抗衰老的作用。  2.猪肝配菠菜:猪肝、菠菜都具有补血的功能,一荤一素,相辅相成,对治疗贫血有奇效。  3.糙米配咖啡:把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用。糙米...

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  • 两道很补钙的美味菜

    2008-09-27   

    泥鳅烧豆腐  泥鳅烧豆腐很少有人把这道菜和补钙联系在一起。豆腐制作时需加入硫酸钙(石膏)或氯化钙(卤水)作为凝固剂,本身就是富钙食品,而泥鳅则是鱼类中含钙最多的一种,而且B族维生素和铁、锌等微量元素含...

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  • 烤肉+蒜汁 减少致癌物

    2008-09-27   

    夏日傍晚的烧烤,是许多人的挚爱。但各种关于烧烤食物不健康的言论,也让许多人吃得心有余悸。为此,英国“时代在线”网站介绍了著名厨师布鲁斯·普尔的几点心得,教你烧烤食...

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  • 吃哪些肉时必须要搭配大蒜

    2008-09-27   

    日常生活饮食中,吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中,尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1,然而维生素B1在体内停留的时间很短,会随小便小量排出。如果在吃肉时再吃点大蒜,肉中的维生素B1能和大...

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  • 食物搭配得当 才能吃出健康

    2008-09-27   

    我们每天吃的食物品种繁多,但如何把食物搭配得当,吃出健康,这是人们最最关心的问题。近期,权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。  菠菜能促进性功能,帮助肌肉成长,强化心脏健康与骨头...

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  • 早餐白粥配点心最营养

    2008-09-27   

    最营养早餐:白粥+点心。  很多人喜欢以快餐解决日常三餐,香港消委会调查发现,中式的白粥加点心营养最高,西式快餐最没营养。  香港消委会比较过市面上15款中西式快餐,按所含蛋白质、钙质、纤维素等营养成...

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  • 30岁女人养颜该吃九种蔬果

    2008-09-27   

     当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的...

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